Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-17, 06:20   #3125
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 191
Idag

Militärpress
40*12
50*8
50*8
50*8
SUPERSET
Flies baksida
12*10
12*10
12*10
12*10

Press bakom nacken
40*8
40*8
40*8
SUPERSET
Flies baksida
12*10
12*10
12*10

Framåtlyft öh
20*5
20*5
SUPERSET
Sidolyft
2 set

Cirkelträning i hela gymmet....
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat