Hemma efter 4 dagar i London!
Dags för ny splitt med än mera intensitet Siktar på en basövning med stegande 3-6:or sedan 2-3 övningar supersettade med varandra
Ben (fram & bak)
Bröst, Axlar, vader
Vila
Rygg, Mage
Armar, Vader
Vila
Börja om...
Senast redigerad av Nano-Sekund den 2011-06-15 klockan 19:52.
|