Visa ett inlägg
Gammal 2011-06-15, 19:51   #207
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Hemma efter 4 dagar i London!

Dags för ny splitt med än mera intensitet Siktar på en basövning med stegande 3-6:or sedan 2-3 övningar supersettade med varandra

Ben (fram & bak)
Bröst, Axlar, vader
Vila
Rygg, Mage
Armar, Vader
Vila
Börja om...
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2011-06-15 klockan 19:52.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat