Blev just klar med en liten microdeff som påbörjades spontant i fredags. Kände för att avsluta den idag.
Uppskattat underskott (kcal):
Fredag: 1000
Lördag: 1550
Söndag: 1800
Måndag: 1370
(totalt: 5720)
Låg på ungefär 2g/kg protein och tränade mycket under tiden.
Senast redigerad av fwa46 den 2020-03-03 klockan 17:11.
|