|
Självklart böjer inte Ronaldo 200 kg. Kräver för mycket böjträning för att nå dit och fotbollsspelare kör knappast maxböjar. Däremot kan jag tänka mig att han benpressar minst lika mycket som någon som böjer 200 kg.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet So Journalistic
|