Visa ett inlägg
Gammal 2005-05-20, 19:03   #10
Niclas03
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2004
Inlägg: 49
Hade samma förut. Frågade biffen på gymmet och han sa att jag var övertränad. Han rådslog mig att sluta totalt med underarmsträning och vila ett tag. Vilade ca 2 veckor. (användade inte armarna på något sätt alls under tidan, på gymmet alltså). Kom tillbaka och det kändes bra. Körde på som vanligt och samma fenomen återuppstod efter ett tag. Vilade lika länge igen och körde andra övningar vid bicepsövning. Jag "supinerade" som Arne sa. Sen har det gått bra med bicepsövningarna.
Niclas03 är inte uppkopplad   Svara med citat