10000 per dag? Det är (om jag googlat rätt) 250mcg dvs 25 ggr den dagliga rekommenderade dosen. RDI är 10mcg/dag för alla mellan 2 och 75, 20mcg om man har liten till ingen solexponering (livsmedelverket).
Citat:
|
Excess vitamin D can also damage the kidneys. The daily upper limit for vitamin D is 25 mcg to 38 mcg (1,000 to 1,500 IU) for infants; 63 mcg to 75 mcg (2,500 to 3,000 IU) for children 1-8 years; and 100 mcg (4,000 IU) for children 9 years and older, adults, and pregnant and lactating teens and women
|
Ja, det låter som en dum idé.