Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund
6/4 Bröst, Biceps
Litet bonuspass idag, på Måndag börjar jag att föra journal igen! (tränat lite blandat under senaste tiden)
Bänkpress
110kg (8,8,8,12) kändes riktigt bra idag.
Stångcurl
50x5
60x5
70x5
80x5
90x1 (LOL skyller på grupptrycket)I
Sen lite andra övningar också!
Trevlig påsk!
|
Dåligt att du inte gjorde en 1:ā på 100kg
