10 April:
Inne på dag 24 på mitt lean-body-program. Gått bra, fått tillbaka gnistan när jag kör kortare men intensivare träningar ca 5 dagar i veckan. Mycket nya övningar för mig. Var nere för någon vecka sedan på 83 kg, men tillbaka nu på 85-86 kg. Slarvar tyvärr lite för mycket med dieten, men ändå mycket bättre än innan jag började med programmet! Missat ca 5-7 dagar av träning men annars kunnat köra på. Äter ingen frukost innan träningen, tänker det ska bränna mer då!
Några kommentarer?
/Alfred YAO