Visa ett inlägg
Gammal 2019-10-03, 19:30   #31524
jmk
Registered User
 
jmks avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 183
Citat:
Ursprungligen postat av Laksen Visa inlägg
Hur mycket buttwink tycker ni är ok i böj? Testade nyss vanlig böj första gången efter att jag skadat mig i maj. Kommentarer?




De här var alltså de seten med sämst form.
Hela vägen ner till vaderna, Skjut fram höften i toppläge, upp med hakan kläm åt gluteus, krama ur quads, öka reps x10
jmk är inte uppkopplad   Svara med citat