Du har missförstått termen "nybörjarökningar". Det finns ingen klocka i kroppen som börjar ticka igång så fort man nuddar en hantel och sedan har man bara två år sig på att lägga på sig extra snabba gains. Ordet "nybörjarökningar" betyder rätt och slätt att ju bättre man har blivit, desto svårare är det att bli ännu bättre. Om du tränar kasst de närmaste tio åren kommer du sannolikt kunna göra "nybörjarökningar" år elva och tolv.
|