Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

wilkes · 2021-09-26, 02:59

Kolla upp "Doggcrapp" systemet som verkar ligga i linje med vad du vill göra. Det handlar mycket om att krossa muskler med t.ex pause-reps och djup excentrisk stretch.

2021-09-26, 02:59	#3
wilkes Registered User Reg.datum: Feb 2010 Inlägg: 106	Kolla upp "Doggcrapp" systemet som verkar ligga i linje med vad du vill göra. Det handlar mycket om att krossa muskler med t.ex pause-reps och djup excentrisk stretch.