Visa ett inlägg
Gammal 2013-02-28, 18:32   #13
PojkenMedKepsen
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 3
Citat:
Ursprungligen postat av Wafx Visa inlägg
Största funderingen var om man borde bara öka i ren och skör massa och sen göra om allt fett man får på sig till muskler?
Min begränsade kunskap om kost och träning säger mig ändå att detta inte alls är vägen att föredra. Att ''göra om fett till muskler'' osv låter bara som gammal konstig skröna enligt mig, så funkar det inte i kroppen mig veterligen.

Satsa istället på ett mindre men ändå stadigt och rejält kcal överskott, ät en kvalitativ och mångsidig kost som du mår bra av och träna ordentligt så blir det säkert kanon.

Jag tror dock att du har en poäng i det du försöker få fram. En sån kraftig ökning i kcal-intag verkar ge någon slags signal i kroppen som säger att; nu är det visst möjligt att lägga på sig muskelmassa och bli.. stor och stark helt enkelt. På något vis ett utbrott från det stagnerade du upplevde tidigare. Det håller jag helt med om. Lycka till
PojkenMedKepsen är inte uppkopplad   Svara med citat