|
pf fixade min vikt hur sjukt det än låter dock jag kan ja käka loss som en varg på kort tid.
14 kg plus här 20 kg e målet börjar bli kämpigt nu
det jag märkt i kost är att trycka mycket pasta blandat med olja smör och avokado awsome... gott och hjälper så slipper man dricka alla kolhydrater. ska dock byta gainer nu och se om det ger mer [(gainer med mer protein och mindre kolhydrater) kolhydrater trycker jag hyffsat endå...
Senast redigerad av Wzup2u den 2013-02-27 klockan 18:41.
|