Ämne: Mot drömfysiken
Visa ett inlägg
Gammal 2021-10-27, 14:56   #544
Flemmpen
Registered User
 
Flemmpens avatar
 
Reg.datum: Dec 2017
Inlägg: 555
Dagens

Pull

Chins kv 5x5

Stångrodd brett grepp 50 5x12

Hantelrodd 25 4x10

Pullovers 14 4x25

Stångcurls 30 4x10
Face pulls 4x15

Crunches 3x20
Leg raise 3x15

Snabbt igenom bara idag
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
Flemmpen är inte uppkopplad   Svara med citat