|
Dagens WOD ca 20 min intense
Rond 1 - 20 reps
Rond 2 - 10 reps
Rond 3* - 5 reps
Övningar totalt
Dips
Smalt grepp inverted rows
Air squats
Kettlebellsvingar (enarms)
Frivändningar (40kg)
Burpees
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
|