Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Huungg · 2014-04-11, 09:59

bänkpress
5x20
5x35
5x45
3x52,5
5x65
3x75
5x82,5 PB
10x70
7x70
5x72,5 med stopp
5x72,5 med stopp
5x72,5 med stopp

hantelrodd
10x28
10x28
10x28
10x28
10x28

skivstångscurl
6x30
6x30
6x30
6x30
6x30

baksida axlar
10x5
10x5
10x5
10x5
10x5

2014-04-11, 09:59	#72
Huungg Registered User Reg.datum: Jan 2014 Ort: Helsingborg Inlägg: 960	bänkpress 5x20 5x35 5x45 3x52,5 5x65 3x75 5x82,5 PB 10x70 7x70 5x72,5 med stopp 5x72,5 med stopp 5x72,5 med stopp hantelrodd 10x28 10x28 10x28 10x28 10x28 skivstångscurl 6x30 6x30 6x30 6x30 6x30 baksida axlar 10x5 10x5 10x5 10x5 10x5