Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Har haft samma problem sedan långt innan jag började träna  Öka på vikterna? Räcker det inte att jag cheatar på 60 kg? eller 35 enarms med hantel?  |
Menade så klart börja på en lättare vikt och arbeta dig uppåt viktmässigt.