Visa ett inlägg
Gammal 2019-08-06, 11:31   #1956
bighulken
Live my Dream
 
bighulkens avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 3 587
V 32. Tisdag.

latsdrag bak: 3x8r
Framför: 2x8r
Smal rodd: 2x8r i SS med:

Benspark/Bencurl: 5x10r.

Vader: 3x15r.
wu böj: 2x8r.

Mark V2.
wu:
6x60kg
3x100kg

4x4r=132,5kg
1x2r=152,5kg
1x2r=170kg
1x8r=132,5kg

+ sauna= 1 tim.....
__________________
[ youtube kanalen

Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
bighulken är inte uppkopplad   Svara med citat