|
METCON
650m Löpning
20
Upphopp på bänk.
Knees to elbows.
Sit-ups.
580m Löpning
Tid: 11:28:40
Kommentarer: Körde en runda för att vakna till liv innan dagen drar igång med plugg och vad mer den kan ha att erbjuda. Blev en metcon som jag hittade på medan jag gav mig ut.
|