|
Dagens träning:
CoC #3
V 0 0 0 0 0 lol
H 2 1 1 0 1
Hub
V 13 x 5 4 6
H 13 x 4 3 2
Bröst, axlar, ben (8 + 4 + 8)
Bänkpress 4 3 3 3 3
Militärpress 80 kg x 2 2 2 2
Kommentar: Fan vad gött, äntligen 2 reps!! Tänkte nästan skita i #3 idag eftersom det gick så jävla dåligt veckan men äntligen satt den. Vänstern fortsätter kämpa emot, stängning eller nästan på i.a.f. två försök. Gjorde ett taffligt försök på en trea i pressen men det gick inte alls.
Jag verkligen hatar hatar hatar er människor som måste gå så jävla nära när man håller på eller har lyft av stången.
|