Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Ok!
|
Sett att många kör 5 rep alla dagar (alltså 5 rep på H, L och M). Lär ju få en jävla återhämtning men hur mycket kan det ge egentligen?
Kanske ett bra sätt då man nått upp till tyngre vikter och behöver återhämta leder och fästen?
Skickat Via Tapatalk