Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-11-27, 11:18   #1369
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 054
Dagens morgonträning:

Styrkevändning
60x3
60x3
70x2
75x2
80x3

Hip thrust
60x12
80x8
80x8
80x8

Sa kb clean - med ball rotations - sa kb fr carry
28x5/5 - 10x10/10 - 28x20m
28x5/5 - 10x10/10 - 28x20m
28x5/5 - 10x10/10 - 28x20m
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat