Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-11-01, 14:41   #1349
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 049
Fredagens träning som jag missade att logga:

Cykel ca 20min, 20s x3 intervaller.

Bänkpress
62,5x8
62,5x8
62,5x8
62,5x7

Chins
10
10
8
7
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat