Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-26, 21:48   #1345
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 1 470
Mysträning med damen idag!

Liggande benlyft
3 set ca 12 reps

Med ball slams
10x12
10x12
10x12

Rodd - HSPU - rodd - TRX rodd
3min - 5 - 3min - 10
3min - 5 - 3min - 10
3min - 3 - 3min - 10
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat