|
Update efter första framfotalöpning-passet.
3e dagen med brutal jävla träningsvärk i soleus samt underbenen. Var nog för mycket att börja med 4km (även fast 3.5 var med skor). Alltså kan knappt gå ur sängen på morgonen.. Tar priset för allt ^^
Får bli mindre volym per pass framöver.
Kanske utöva vanlig löpning (heel strike) som jag gjort innan vid sidan av?
|