|
Lite motivationsvacka för att lyfta känner jag, beror nog delvis på att jag bantar och delvis på att jag har svårt att motivera mig till all just nu. Va på gymmet och vände men åkte tillbaka efter några timmar och körde: bänk fu (140x2, 140x2, 130x5), smalbänk fu (120x5), snebänk (reps), skivstångsrodd (upp till tung 3a), tvåfingerrodd (upp till tung 3a), latsdrag (reps), gunz (3 övningar) och 30 min på gångbandet.
Hoppas på bra energi å motivation i morgon
|