|
Innan jag ändrade strategi så brukade det väl bli kanske 3 stora koppar på arbetstid på kanske 3dl styck, så räknades på standardmåttet 100ml per kopp (1,5dl) så var det 600mg. Sedan en termos på ca 4dl på kvällen med 4 skopor i, 360mg, så närmare 1000mg per dag. Nu är det istället 200mg i tablettform på morgonen, sedan vanligtvis 2 koppar på arbetstid och ej något efter lunch.
|