|
När började du?
- 1:a Mars
Startvikt?
- 65,5 kg
Ligger nu på
- 61,5 kg
Mål?
minska från ca 12-13%BF till 8% för att sen börja bygga igen!
Skillnad jag märkt?
Ökat ca 10% i styrka och BF är på kanske 10,5% nu. kanske 10 dagar till så är det klart. älskar speed-deff =)
__________________
Your father Abraham rejoiced to see my kvarg: and he saw it, and was glad.
Then said the Jews unto him, Thou art not yet fifty years old, and hast thou seen kvarg?
Jesus said unto them, Verily, verily, I say unto you, Before Abraham was, I am KVARG!
|