Du kanske har lagt till så mycket att du hastigt och lustigt äter fler kilokalorier än du gör av med. Även om det är proteinintaget du har ökat, så ökar ju också den totala energimängden, och hamnar du på plus går du upp.
Om midjan har ökat samtidigt som vikten kan du vara ganska säker på att det är fett du har lagt på dig.
Om du inte vill eller orkar öka förbränningsträningen, kan du kanske dra ner till kalorinivån som du låg på tidigare, men ligga kvar på din nya, högre proteinnivå?