Citat:
Originally posted by Vic_1981
närå, det går bra..ta några ägg och sen gå ut och gå. Du kan ju vänta nån halvtimma eller liknande.
Iom att det är lågintensiv träning det handlar om så är förbränns det så minimalt med muskler, inget att oroa sig för anser jag.
|
Jag ska inte köra lågintensiv träning eftersom ett kort intensivt kodistionspass i ca 30 min har minst negativa effekter på muskeltillväxt. ( enligt AST ) :oh