Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Fortfarande lika långa pass?  bra pausböj 
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk |
Haha, ja. Trots att jag har kortat ner setvilan (tidigare 3-5 minuter, numera 1-3) så blir passen ändå typ lika långa. Har iofs börjat stretcha i slutet vilket tar en kvart eller så. Volymen är också lite högre än förut vissa dagar.
Jag har ju kört betydligt högre vikter tidigare på alla lyft, exemplevis pausböjde jag 100 kg för 5 reps eller något i den stilen. Fokus verkar nu vara på att nöta in bra teknik med "tillräckligt" höga vikter med mer volym.
Citat:
Ursprungligen postat av Acosta
Tjena!
Är det 24 maj du ska tävla?
|
Hej! Ja, den 24e. Jag är ju inte direkt konkurrenskraftigt på något vis utan gör det bara för erfarenhetens skull och för att pressa mig själv att bli bättre. Sen ska det bli väldigt kul också!
Du ska också tävla eller? Helsingborg?
Edit: Kollade i din journal och helvete vad stark du är för din ålder. Lycka till!