Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia
Det är svårare att bli starkare under diet men varför tror alla att man blir svagare? En god diet ska inte göra dig svagare.
LCHF lär dock med stor sannolikhet göra det.
|
Jag har aldrig upplevt att jag blivit svagare i maxstyrka dock upplever jag att man har betydligt färre reps att ge samt mer mjölksyra.