Ämne
:
Jerk the snatch
Visa ett inlägg
2019-04-13, 20:34
#
2051
Plaad
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Halmstad
Inlägg: 2 583
12/4
Pass 57
Ståryck
20
40 - 6x3
Ryck
40 - 6x3
Böj
50
70 - 6x5
Splitböj
4x10
Gentili-rows
Lila gummiband - 6x10
13/4
Pass 58
Stöt (Häng-styrkevändning pos.3)
50
70 - 6x3
SLDL
70 - 5x8
Chins, btn
6x3
__________________
Obestridd världsmästare i alkohol
A journey to the world of gains.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=191267
Citat:
Ursprungligen postat av
Wormzie
fokuserar själv enbart på snabbhet vid samlag.. men kör på det i träningen du!
Plaad
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Plaad