Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Från mysigt mullig till farligt vältränad. 2013 och onwards...

HMS Laestander · 2019-01-03, 01:26

2/1

Chins
kv, 10
kv, 10
kv, 10
kv, 10
kv, 10

Latsdrag 5 set halvtunga 10:or smalt med enhandsgrepp

Pullovers kabel 5 set
Rear delts maskin 5 set

Biceps 8 set

Kommentar: Koppla på kroppi. (Årets bästa pass. huehue)

2019-01-03, 01:26	#6466
HMS Laestander Registered User Reg.datum: Aug 2012 Inlägg: 7 298	2/1 Chins kv, 10 kv, 10 kv, 10 kv, 10 kv, 10 Latsdrag 5 set halvtunga 10:or smalt med enhandsgrepp Pullovers kabel 5 set Rear delts maskin 5 set Biceps 8 set Kommentar: Koppla på kroppi. (Årets bästa pass. huehue) __________________ Drömmen om att bli Bäst 597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145