Citat:
Ursprungligen postat av Lallle
Det lutar åt att köra på det konceptet!
|
Testa hur det funkar att välja mer lättsmält måltider då. 3-4 timmar är ju en väldigt generell siffra men beroende på mängd mat och måltidens sammansättning varierar det ju.
Men risken finns ju att du kanske är hungrig ändå trots allt, äve om du ätit ganska nyligen.