dagens
frontböj 6 sek paus
160x1
180x1
190x1
200x nästan.
https://www.instagram.com/p/BkLOVmyn...carl_den_store
press 3 sek paus vid ögonen
70x5
72.5x5
65x5 i 2 set
mark paus 3 sek under knäna nedvägen
240x5 i 2 set
rolling thunder
upp till 93,3kg miss på 95,8kg
https://www.instagram.com/p/BkLal7Yn...carl_den_store
comments: Okej iaf!