Citat:
Ursprungligen postat av Ola Wallengren
Fast i ovanstående studie så var trenden mot att de på ketodiet förlorade muskelmassa. De fick också sämre blodfetter. Inga vidare träningsresultat generellt sett i denna CrossFit studie, vilket gällde både Keto- och kontrollgrupp.
|
Eller så minskade de de bara sina glykogenlager?