Ämne: Kolhydratladda på kaloriunderskott
Visa ett inlägg
Gammal 2018-05-21, 12:30   #2
Nuggets
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2018
Inlägg: 150
Skulle föreslå att du går upp till kcal-balans med kvalitativa kolhydrater 1-2 gånger i veckan (s.k. refeed) oavsett, det kommer bara hjälpa deffen i längden
Nuggets är inte uppkopplad   Svara med citat