Har precis varit och dragit av en gipsad mans överkroppspass!
Blev lite pecdec, axelmaskiner, cable, mage, ryggresning och 2 övningar vader.
Skriver inte ned några vikter från dgaens pass då det känns rättt ovesäntligt i sammanhanget. kör mest detta för att hålla igång överkroppen tills man kan kötta för fullt igen.
Tagget är bra inför morgondagens benpass, ska bli kul att köra ett riktigt pass igen