Citat:
Ursprungligen postat av porja
Jag är ändå inte så noga med salt, kolhydrat o vatten -intaget.
vill inte tappa onödigt muskelmassa.
|
Det gör du inte ens om du sköter dig rätt, glykogen och vatten från musklerna försvinner förstås, men det får man tillbaka när man börjar ladda med kolhydrater.