Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Du läste visst inte vad jag skrev. Förstärker den svagaste länken ökar risken för trauman. Annat är om du kör tex. enarmsrodd etcetera då ger stödet utrymme för att utmana muskeln utan att den svagaste länken tröttnar.
Men det var säkert elementärt även för dig
PS om nu killen skulle vilja visa sin styrka mot en riktig lyftare så kommer greppet vara avgörande.
|
Om jag kör med remmar så kan jag utmana muskeln så mycket jag vill utan att behöva oroa mig för greppet.
Jag vill se en video på dina marklyft Anders, så vi får lära oss