Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Tycker att du bröstar upp dig för mycket. Så fort din bål och bröstkorg inte är i en neutral linje så får du mindre hjälp från magen. Om du står rakt upp och svankar, sedan försöker spänna absen, går det? Tryck sedan ned revbenen i magen och försök spänn absen.
|
Intressant, det har jag inte tänkt på. Tror att jag försöker vara så upprätt som möjligt, har du tips på hur man kan tänka för att hålla överkroppen neutral?