Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Finns det något i denna begreppsvärld som gör att man kan skilja på en positiv failure då man faktiskt inte lyckades utföra sista repetitionen, kontra att man slutar precis innan man egentligen nåt dit (men man tror inte man klarar en rep till)? Det förstnämda kanske kunde kallas en äkta positiv failure, och det sistnämda är kanske en uppskattad eller teoretisk positiv failure?
Det var väl om detta Sayonara undrade, vilket av dessa två som var att föredra. Själv har jag inget svar.
|
Jag kallar det för "1 rep från failure". Men det innebär ju också att man kan ha fel. Därför bör man inte alltid köra med den typen av set för man behöver regelbundet bli testad på vad man går för. Prova den där repetitionen som du "vet" att du kommer att faila på, givetvis med rätt säkerhetsförberedelser (beroende på övning). Ibland kan du överraska dig själv. Och det gäller nog oavsett hur länge du har tränat. Det kommer alltid finns tillfällen då man underskattar sig själv.