Dagens träning 3/2
Fokus ligger som sagt på att börja komma igång lite succesivt igen. Tyvärr har jag ett sådant jobb som kräver att jag finns på plats och gör det jag ska göra. så idag blev det:
BodyPump 60 minuter
Spinning 30 minuter + CX WORX 30 minuter (Core)
Försökte dock köra lugnt, men som alltid så har jag svårt att göra det när jag ska instruera. Kroppen kändes OK, inte mer än det.
|