Citat:
Ursprungligen postat av Macroman
Nej, självklart inte. Du utgår från dig själv inte från populationen i stort. 100 kg i bänk och 45 min på milen är hyfsat likvärdiga.
|
Jag tror det är fler som klarar 100 kg i bänkpress efter 6-12 månader styrketräning, än det är som klarar milen på 45 min efter samma tid av löpträning.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.