Ämne: Southmountain ska bli stark
Visa ett inlägg
Gammal 2020-07-15, 13:38   #241
Southmountain25
Registered User
 
Southmountain25s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 336
Löpning på band
(22km/h, 1min vila)x3

Dips i ringar
KVx11x2
x10

Sälrodd
50x12x3

Kabelflyes + Tricepsextensioner
3 set + 3 set

Framåtlutade reverse hantelflyes + Curls med EZ-bar
3 set + 3 set
Southmountain25 är inte uppkopplad   Svara med citat