Visa ett inlägg
Gammal 2010-04-01, 18:19   #753
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Han får ge sig själv tillkänna om han vill. Tänkte dock själv berätta då dieten är avklarad.

Dagens pass:
Liggande rodd 2x10x60kg 4x100kg 3x130kg 1x160kg 1x170kg 3x172,5kg 2x172,5kg 0x182,5kg
Kronlyft 3x1x132kg
Shrugs 3x15x132kg
Hängryck 3x40kg 1x70kg 1x80kg
Ab-wheel 5xkroppsvikt 2x25kg 2x50kg 4x70kg PR
CoC
motionscykel 10 min

Morgonvikt 129,0kg. Kände mig lite småkrasslig och hängig och de förbenade värken i benen gjorde att jag inte kunde böja alls. I sälrodden tangerade jag all-time high 3x172,kg men 182,5kg var nån milimeter ifrån. Och ett fint pers i ab-wheelet igen. Får vara nöjd trots allt. Har fått hem 2xsuperkatana nr 48 som skadade landslagslyftaren Heittokangas skänkt mej. Är grymt sugen på att testa men skall först väga ner mot 125kg.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629

Senast redigerad av 130kg finsk sisu den 2010-04-01 klockan 18:22.
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat