[Hanse]

Ursprungligen postat av Mackanlele

Jag är 183 cm och väger 87 kg. Jag är ju inte särskilt aktiv förutom de 3 timmar i veckan som jag tränar. 1600 kanske är gör lite ändå

Låter lite lågt. Lägg dig på 2000 ett par veckor och utvärdera sedan.