Citat:
Ursprungligen postat av Mr_T
Roligt att du även ser positiva effekter!  . Frågan är om det är möjligt att räkna med en kolhydratfri diet? Själv blir det en hel del grönsaker som troligtvis bidra med ett par gram, lök, gurka, spenat, sallad, broccoli med mera. |
Jag tror det är rätt svårt att få ner kolhydraterna under 5-6gram, och frågan är om det gör så stor skillnad?
Jag skulle vilja byta bort det brödet jag äter till frukost helt mot något annat, men det är på jobbet jag gör det och är nog för lat för att ta med mig något eget. Men jag upplever ju ändå fördelarna av lchf, så varför ändra på något som fungerar