|
Precis när jag tror att det kommer krävas en vecka för att återhämta mig, vaknade upp idag inte ont eller sliten någonstanns haha. Ska lägga in mer pressar för axlarna iaf, verkar som att de hjälper dem att må bättre!
Utöver det, lite random tankar;
Träningsvikter
55kg 10:or
Negativa + assisterade pullups
Stående hantelpress
14kg
Utfall
8kg
|